Pyszne, zdrowe przepisy na dietetyczne sałatki, które można jeść po godzinie 22.

Mamy przepisy na kolorowe, smaczne sałatki, którymi możesz się cieszyć nawet po godzinach, nie martwiąc się o to, jak zareaguje Twój organizm. Daj nam znać, jakie są Twoje ulubione i wypróbuj je wszystkie.

Sałatka z dressingiem musztardowym

Potrzebne składniki:

• Cebula
• 3 pomidory
• 2 średnie ogórki
• sałata (ok. 260 g)
• pęczek pietruszki
• Pół pęczka kolendry
• 2 ząbki czosnku
• 4 łyżki jogurtu naturalnego
• łyżka musztardy
• 80 g sera
• Sól
• pieprz

Sposób przygotowania:

Sałatę obrać i umyć. Warzywa i zioła można posiekać i umyć. Wymieszaj ser z musztardą, jogurtem i rozgniecionym czosnkiem. Jeśli nie posiadasz wyciskarki do czosnku, możesz również drobno posiekać ząbki czosnku. Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Dopraw solą i pieprzem. Gotowe.

Sałatka z kurczakiem i sosem sojowym